本格的な秋になって
少し暑かろうが寒かろうが
お散歩だけは続けています。


だいたい毎日一万歩は
いってるな^^

_20211018_181408

たくさん歩いた時の
膝の痛みも随分少なくなりました。
でも、これが
ゼロにはならないんだよな〜〜(^-^;)


☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚

お散歩中
可愛いお花に出会いました。

「ボタンクサギ」

ボタンのようなお花ですが
独特の匂いがあるからの
ネーミングらしいです

_OI000980

時々見かけていましたが
やっと名前がわかりました。


_OI000979


こんな風にお花を見つけて
お写真を撮っていると
5000歩なんて
あっという間なのが不思議。


_OI000977


この前
長男と電話した時

「お母さん、ウォーキング頑張ってるよ。だいたい毎日一万歩歩いてるよ。」
と言ったら

「そりゃすごいね。」

と誉めてくれたの(^_^)v
やる気出る〜(笑)


昔は息子たちが
100点とったり
かけっこ頑張ったりした時

普段あまり誉めたりしないわたしが
誉めてあげると
(なぜか誉め育ては苦手だった、笑)

二人とも
ニッコリ笑ってやる気出していたわね。


いつの間にか
逆になっちゃった...




クリックしていただけると嬉しいです♪
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラ還主婦へ